Surya - Shiatsu & Yoga - Birgit Fruhmann

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Toktam

Yoga in der Schwangerschaft

Bei meinem Yogakurs starten wir mit einfachen Übungen, die aber trotzdem effektiv sind.

Durch gezielte Yogaübungen (Asanas) wird die Durchblutung verbessert und Muskeln werden gedehnt. Dies kann sehr gut gegen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Beschwerden des Kreislauf-Systems, Verdauungsbeschwerden, muskuläre Verspannungen behilflich sein und unterstützt dich zudem wunderbar während den unterschiedlichen Phasen der Geburt.

Du lernst im Alltag loslassen und entspannen. Dadurch kannst du mehr Gelassenheit und inneres Wohlbefinden erlangen, was für die Geburt und die Zeit danach sehr wichtig ist.

Hebamme Toktam Tavakolian Far  

Kursstart: am 22. November 2023 um 16:30 bis 17:45 Uhr

Termine:
22. und 29. November sowie 6., 13. und 20. Dezember 2023

Kursort:
Kalsdorfer Straße 6,8072 Fernitz

Kosten für 5 geblockte Einheiten á 75 min.: 75 Euro

Anmeldung: Birgit Fruhmann, 06641106195

Kursleiterin: Hebamme Toktam Tavakolian Far, 06613115640
www.hebamme-toktam.at

Die Frühlingskurse starten! 

Liebe Yogis!

Weg mit dem Winterspeck!
Ab 26. Februar starten die neuen Frühlingskurse 2024!

Die Kursblöcke bestehen wieder aus 10 Einheiten (keine Kurse in den Osterferien).

Wenn du dabei sein möchtest, dann gib mir bitte per SMS Bescheid oder melde dich direkt im laufenden Kurs an. 

Wir freuen uns auf eine bewegende Zeit mit dir!

Namaste
Birgit & Team

Die Kurstermine findest du hier...

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... um auch außerhalb der regulären Workshops Yogaeinheiten absolvieren zu können.

 

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