Surya - Shiatsu & Yoga - Birgit Fruhmann

Sie sind hier: Startseite > Yoga

Yoga

in Graz-Umgebung in den Yogaräumen “Surya“ & "Chandra" in Fernitz

Hier geht es zu den  Yoga-Kurse →

 

Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen. Wörtlich übersetzt bedeutet das Wort «yoga» Einheit, Verbindung, Vereinigung.

Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen.

Yoga gilt als eines der besten „Mittel“ zur Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem stärkt sich.

Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training. Aufgrund des systematischen und ganzheitlichen Ansatzes findet Yoga heute AnhängerInnen in allen Alters- und Gesellschaftsschichten.

 

Hauptbestandteile des Yoga sind

• Körperhaltungen (Asanas)

• Atemübungen (Pranayama)

• Konzentration und Sammlung (Meditation)

• Entspannung und Regeneration

  

Weitere Informationen zu

Kursdaten und -zeiten unter:

BIRGIT FRUHMANN
Dipl. YOGA-Trainerin

Yogaraum "Surya"
Kalsdorfer Str. 6, 8072 Fernitz-Mellach

Graz- Umgebung

Tel.: 0664 / 11 06 195
E-Mail: office@surya.st

www.surya.st

weiter zu:

Die Herbst-Kurse starten! 

Liebe Yogis!

Ab 19. September 2022 starten die Herbstkurse! Wenn du dabei sein möchtest gib mir bitte per SMS Bescheid oder melde dich bis 2.9.2022 direkt im laufenden Kurs an. 

Wir freuen uns auf einen bewegenden Herbst.

Namaste
Birgit & Team

Die Kurstermine findest du hier...

Abonniere meinen YouTube-Kanal

... um auch außerhalb der regulären Workshops Yogaeinheiten absolvieren zu können.

 

Albanien 2022

Heuer konnte ich dank eurer Hilfe im Zuge meiner Balkan-Reise der Organisation Pro Qen Albania 400 EUR und zusätzlich noch Spielzeug für die Hunde übergeben. 

Weitere Infos und Bilder findest du hier...

Powered by CMSimple| Template: ge-webdesign.de| Login